Основная ценность такой машинки - работа мускулатуры ног, что очень полезно при лечении варикозного расширения вен.

Недостаток - две мёртвые точки в передаче движения , на плотной ткани колесо  может закрутиться в обратную сторону.

Здесь на фото, сзади на шкиве закреплён диск весом 6 кг, он создаёт инерцию вращения.

Это очень мощно, скорость можно развить бешенную, так что, возможно, 6 килограмм, вместе со шкивом - 7, это перебор для начинающих.

Инерционность маховика такая, что позволяет по началу работать, нажимая только пятками, постепенно включая в работу всю стопу.